Nutricionista Pamplona | Experto en pérdida de peso personas +35 años
Dietista Nutricionista en pamplona
Te ayudo a perder hasta 10 kg y recuperar tu energía en 90 días.
Estos son los resultados que consiguen nuestros pacientes
Historias reales, cambios reales.
Descubre cómo algunos de mis pacientes han transformado su salud y su vida con un plan nutricional personalizado.
Planes de alimentación personalizados
Evaluaré tu estilo de vida, tus gustos y tus necesidades para diseñar un plan nutritivo que se ajuste por completo a ti.
Seguimiento cercano y motivación
Estaré a tu lado para revisar tus avances, ajustar lo que sea necesario y mantenerte motivado/a durante todo el proceso.
Dietas fáciles de mantener en el tiempo
No solo te daré indicaciones sobre qué comer; también te enseñaré a tomar decisiones conscientes que fortalezcan tu relación con la comida.
MI HISTORIA: ¿Por qué me convertí en dietista?
Mi nombre es Aitor Arrazola, Dietista-Nutricionista Pamplona (Nº Colegiado: NA00405) y considero que unos hábitos correctos son imprescindibles para disfrutar de una vida plena.
Si quieres saber sobre mi historia, haz click en el botón de abajo.
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste la primera consulta?
La primera consulta es clave para entender tu punto de partida. Durante aproximadamente una hora, hablaremos sobre tu historial clínico, tus hábitos alimenticios actuales, horarios, nivel de actividad física y otros factores importantes como el estrés, el sueño o el estado emocional. También definiremos tus objetivos concretos. Con toda esta información, elaboro un plan completamente personalizado, adaptado a ti y a tu ritmo de vida.
¿El plan de alimentación es muy estricto?
No, en absoluto. Mi enfoque no se basa en prohibiciones ni en pasar hambre. Creo en la educación nutricional y en ayudarte a crear hábitos duraderos. El plan incluye alimentos que te gustan, recetas fáciles y opciones prácticas para tu día a día. Si comes fuera o tienes horarios complicados, lo adaptamos. La idea es que disfrutes del proceso y no lo sientas como una dieta.
¿Cómo se hace el seguimiento?
Los seguimientos son mensuales. En estas sesiones revisamos tu evolución, resolvemos dudas y ajustamos el plan. También trabajamos herramientas prácticas para tu día a día: cómo gestionar antojos, qué hacer si comes fuera, organización semanal, etc. Estás acompañado en todo momento.
¿Qué duración tiene el servicio si lo contrato?
El servicio tiene una duración trimestral o semestral dependiendo del caso de la persona.
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Cada persona es diferente, así que los resultados variarán según tu caso. Sin embargo, muchos pacientes no solo logran perder peso, sino que mejoran su energía, autoestima y relación con la comida. Trabajamos para conseguir cambios reales y sostenibles, priorizando siempre tu salud física y emocional.